男性不育的問題是男性自身、家庭甚至是整個(gè)社會(huì)都出現(xiàn)的問題，而男性出現(xiàn)不育的情況時(shí)要先從自己的身上找原因，很多時(shí)候男性不育是由自身因素引起的疾病，例如吸煙、喝酒等不良的生活習(xí)慣，對(duì)此，男性朋友們一定要謹(jǐn)慎對(duì)待。
1：吸煙喝酒
吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，吸煙的量越多，精子數(shù)量可能越少，畸形率也越高，同時(shí)，精子的活力也明顯下降。這是因?yàn)闊煵葜兴你t對(duì)精子有強(qiáng)烈的殺傷能力，而尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物會(huì)引起精子形態(tài)改變。酒精對(duì)精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就會(huì)死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。
2：環(huán)境污染
表面上，城市顯得繁華、現(xiàn)代，但是付出的卻是某些疾病的急劇增加。城市污染嚴(yán)重，比如汽車尾氣中含有大量有害物質(zhì)，長(zhǎng)期接觸影響生殖健康。城市噪音也屬于環(huán)境污染的一種。噪音刺激會(huì)影響人體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，使人體內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致男性精液和精子異常。
3：精神緊張
社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)是導(dǎo)致男性不育的元兇之一。精神緊張易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。由于神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在生殖過程中起著重要的作用，對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌平衡的任何干擾均可能對(duì)生殖功能產(chǎn)生不利影響。
4：熬夜
人的生物鐘支配著人的內(nèi)分泌，而且有研究表明夜間內(nèi)分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜間進(jìn)行，如果你得不到休息，就使生物鐘紊亂。長(zhǎng)期如此，內(nèi)分泌紊亂容易造成精液的產(chǎn)生有困難。
5：褲子過緊
緊身、質(zhì)硬的褲子是男人的大敵。過緊會(huì)造成對(duì)陰囊與睪丸的束縛，加上透氣性差、散熱不暢，會(huì)引起陰囊溫度升高而降低精子活力。另外，這種褲子阻礙局部血液循環(huán)，不利于靜脈血液回流，可造成睪丸瘀血而影響“生精”，故有可能造成不育。
6：飲食不當(dāng)
飲食給人溫飽，讓人體有能量應(yīng)付日常的消耗，但不當(dāng)?shù)娘嬍骋灿锌赡軐?dǎo)致不育。例如食用過量辛辣食品易導(dǎo)致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就會(huì)減少，質(zhì)量也會(huì)改變。吃東西挑肥揀瘦，食物中缺乏精子的生成過程中所必須的兩種元素--鋅和硒。沒有了泥土和養(yǎng)分，精子無法生成與成熟。
7：高溫
精子對(duì)高溫環(huán)境特別敏感。在正常生理?xiàng)l件和環(huán)境下，要求陰囊溫度低于體溫3℃以上，位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫。倘若提高陰囊、睪丸和附睪溫度，都將可能對(duì)精子的產(chǎn)生和成熟造成障礙。
最后補(bǔ)充一點(diǎn)，久坐的男人也容易導(dǎo)致不育發(fā)生。久坐壓迫會(huì)陰，會(huì)陰部有睪丸、前列腺等生殖器官，尤其男人喜歡坐軟沙發(fā)，會(huì)陰部的血液循環(huán)受到阻礙，陰部溫度升高，再加上組織受到壓迫自然段導(dǎo)致器官充血，容易誘發(fā)前列腺炎癥，因此精液質(zhì)量自然受影響。
健康提醒：如果男性出現(xiàn)不育的問題，自身一定要重視起來，積極治療才能防止更嚴(yán)重問題的出現(xiàn)。此外，如果你想了解更多關(guān)于男性不育疾病的治療信息，你還可直接向醫(yī)生提問，我會(huì)為大家詳解解答。