早泄疾病對男性朋友來說真是一個讓人“憋屈”的疾病,不僅自己在性生活上沒有得到更好的享受,還要承受妻子的抱怨與指責(zé)。其實,男性早泄如果不是因為陰莖敏感神經(jīng)過高、疾病因素引起的,日常生活中還是能夠預(yù)防的。預(yù)防早泄不僅需要男性朋友采用科學(xué)的方法,還需要持之以恒。
八招讓男性遠(yuǎn)離早泄疾病
1、注重生活要有規(guī)律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
2、禁止手淫,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動,男性朋友應(yīng)避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。
3、射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),一般認(rèn)為2~6分,但更短的時間內(nèi)射精亦屬正常范圍,只要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。
4、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。
5、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復(fù)。
6、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。
7、注重婚前性教育和性指導(dǎo)。把握一些性解剖及性生活知識,了解和把握正常的性交方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。
8、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。此外,如初次發(fā)生早泄可不用過于擔(dān)心,可能由于壓力過大或精神因素導(dǎo)致,也無須治療,調(diào)整心態(tài)即可。如長期發(fā)生早泄癥狀,就需要到專業(yè)男科醫(yī)院進行專業(yè)化治療,以免病情加重導(dǎo)致陽痿。
健康提醒:如果男性出現(xiàn)早泄疾病,還是應(yīng)該及早到醫(yī)院查明早泄的原因,再進行規(guī)范的治療,爭取疾病的早日康復(fù)。此外,如果大家想了解更多關(guān)于男性早泄疾病診療知識,大家也可點擊向醫(yī)生提問,我將詳細(xì)為大家解答相關(guān)疑問。