早泄疾病對男性朋友來說真是一個讓人“憋屈”的疾病，不僅自己在性生活上沒有得到更好的享受，還要承受妻子的抱怨與指責(zé)。其實，男性早泄如果不是因為陰莖敏感神經(jīng)過高、疾病因素引起的，日常生活中還是能夠預(yù)防的。預(yù)防早泄不僅需要男性朋友采用科學(xué)的方法，還需要持之以恒。
八招讓男性遠(yuǎn)離早泄疾病
1、注重生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
2、禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，男性朋友應(yīng)避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。
3、射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為2~6分，但更短的時間內(nèi)射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。
4、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
5、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。
6、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
7、注重婚前性教育和性指導(dǎo)。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。
8、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。此外，如初次發(fā)生早泄可不用過于擔(dān)心，可能由于壓力過大或精神因素導(dǎo)致，也無須治療，調(diào)整心態(tài)即可。如長期發(fā)生早泄癥狀，就需要到專業(yè)男科醫(yī)院進行專業(yè)化治療，以免病情加重導(dǎo)致陽痿。
健康提醒：如果男性出現(xiàn)早泄疾病，還是應(yīng)該及早到醫(yī)院查明早泄的原因，再進行規(guī)范的治療，爭取疾病的早日康復(fù)。此外，如果大家想了解更多關(guān)于男性早泄疾病診療知識，大家也可點擊向醫(yī)生提問，我將詳細(xì)為大家解答相關(guān)疑問。