男性的弱精癥不育疾病是指男性的精子活動率過低繼而影響受孕的一種疾病，由于弱精癥的嚴重影響，男性一旦被確診了疾病就應該及時到醫院規范治療。同時，除了正確治療疾病外，掌握合理的弱精癥的保健護理方法很重要。下文針對弱精癥的保健提出幾條建議，希望對大家有所幫助。
弱精癥患者保健指南
1、【注意咖啡因攝入量】過量的咖啡因會導致死精、弱精的出現，雖然多大量是過量還不清楚，但美國NIH下屬的兒童健康和人類發育研究院的一項研究發現：咖啡因可能增強酒精的副作用，年輕人每天喝太多含咖啡因和糖份的酸性飲料，不僅讓人長胖，也容易引起少精癥，弱精癥。
2、【多吃新鮮水果蔬菜】雖然還沒有確鑿證據，許多生育專家都為有生育障礙的患者推薦富含水果、堅果和蔬菜的飲食方案。
3、【保持涼爽】熱對精子生成不利，男子睪丸下降到這樣一個易于受損傷的位置顯然使之成為事實，理想的溫度是比體溫低3到4℃，任何的溫度升高都會影響精子數，每升高1℃將使之急劇下降40%。科學家推測過熱可以解釋象出租車司機和長途卡車司機等坐位工作的男子低精子數的原因：小心放置的溫度監測計顯示坐于車內2小時內陰囊溫度升高2。2℃。
4、【適齡生育】從優生優育角度講，女性生育較好年齡是在25-30歲，男性的生育可適當延后。但現實生活中，許多白齡男女為了事業和工作，拼命讀書進修，努力工作和拼搏，不斷推遲婚期和孕期，結果造成所謂“30歲前不想要，30歲后要不到。”的生育尷尬。男性的較好生育年齡雖然比女性稍晚，但是長期緊張的生活很可能使中年男性面型弱精的尷尬局面。
溫馨提醒：由于弱精癥給男性朋友帶來的困擾較大，所以當男性朋友一旦存在弱精癥現象時，千萬不要慌亂，應該盡早到正規的醫院檢查治療，還需要做好日常護理，從而獲得良好的治療效果。更多關于弱精癥不育問題，大家可以直接向醫生提問。