少精癥會破壞一個原本十分幸福的家庭，會影響男性的生育功能，阻擋男性走上“爸”業的道路。因此男性朋友們應該引起重視，做好預防措施，盡量避免少精癥的病發。下面看看具體的介紹。
少精癥的預防方法有：
1、勞逸結合并適當運動：經常性的體育運動可延緩人的衰老，同時又可增強人的青春活力，勞逸要適當，勿過度疲勞。
2、養成良好的生活習慣，男性經常的吸煙喝酒，手淫，吃辛辣食物等等，都可能會影響精子的質量，出現精子少的現象。
3、要掌握一定的性知識。了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
4、保持睪丸有一個適宜的環境，睪丸是一個嬌嫩的器官建議的工作溫度要比人的正常體溫低一度左右，如果睪丸的溫度過高，就會影響精子的產生，出現精子少的現象。所以，要想精子變多，應該注意任何使睪丸高溫的因素要避免。
5、任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
**醫院提示：廣大的男性朋友們，多了解疾病的相關知識，在日常生活中做好預防措施，當發現身體出現不適時，要及早到專業的專科醫院就診治療，盡量避免疾病對自身健康造成傷害。如果有什么疑問或者想了解更多的相關知識，可以向醫生提出問題。