引起前列腺增生發病的因素不斷在增加，給男性患者造成的危害也越來越大。因此廣大的男性朋友們在日常生活中應該做好預防措施，盡量避免前列腺增生的出現。那么前列腺增生的預防方法有什么？下文就為大家講解。
前列腺增生的預防方法有：
一、禁忌煙酒，辛辣食物：過量飲酒吸煙可以引起前列腺充血，從而導致尿潴留。如同酒精一樣，食用辛辣的食物也會引起前列腺充血，導致尿潴留。
二、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前應先排空小便再乘車，途中若小便急，則應向司機打招呼下車排尿，千萬不要硬憋，做到預防前列腺增生。
三、節制性生活：預防前列腺增生需要從青壯年起開始注意。關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以至引起前列腺增生。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
四、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。
廣州男科醫院提示：廣大的男性朋友們，多了解疾病的相關知識，在日常生活中做好預防措施，當發現身體出現不適時，要及早到專業的專科醫院就診治療，盡量避免疾病對自身健康造成傷害。如果有什么疑問或者想了解更多的相關知識，可以向醫生提出問題。