提起慢性前列腺炎，相信很多男性都對其非常熟悉，因為慢性前列腺炎是男性常見的男科疾病之一，而且慢性前列腺炎對身體的危害非常大。那么作為男性我們面對慢性前列腺炎應該如何預防呢？下文就為大家講解。
預防慢性前列腺炎的方法有：
雖然人們對吸煙的危害大多有所了解，但對吸煙也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。其實，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，還可以加重前列腺的充血。
性行為清潔措施沒做好、經常憋尿、緊張郁悶、愛喝酒、貪吃辛辣食物等，都會導致尿液產生刺激物質、膀胱內壓力增高、前列腺內尿液回流等，近而引發前列腺發炎。
維生素A可促進蛋白質的合成，加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長；維生素C具有抗病解毒作用，可以增強機體免疫力；維生素E能調節性腺功能，并有增強精子活力的作用。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。
大蔥、大蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物也容易引起血管擴張和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，常常只在疾病癥狀較重時有所節制，但癥狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎的重要原因。
蛋白質是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中應多補充優質蛋白質。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時較好采取蒸、煮、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養損失。
鐵的缺乏可能導致性交后出現疲乏、無力、喘息、面色蒼白等現象，因此要注意鐵的補充。此外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質，對激發精子的活力有特殊功效，這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。
男科醫院提示：廣大的男性朋友們，多了解疾病的相關知識，在日常生活中做好預防措施，當發現身體出現不適時，要及早到專業的專科醫院就診治療，盡量避免疾病對自身健康造成傷害。如果有什么疑問或者想了解更多的相關知識，可以點擊在線咨詢向我院醫生提出問題。