減淡雀斑偏方
1.將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚，達到祛斑的作用。
2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可遏制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
6.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了
食物注意事項
1.富含維生素C的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素E同樣具有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。
2.食物注意飲食的搭配，含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等建議在晚餐食用，食用后不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。
小貼士
一要的就是防曬，經常使用的有防曬霜、防曬乳液、防曬油等。
二要防止各種電離輻射。
三要禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多!
四要慎用各種有創傷性的治療，包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質，否則容易造成毀容。
除此之外，還應注意睡眠與飲食，要多喝水、多喝湯、多吃水果，**和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。