木耳**是我們經(jīng)常吃的食物，它們還具有去除黃褐斑的功效，今天小編就跟大家分享一下。
材料：2個(gè)**，木耳、海帶、黃花、白菜心各20g，食鹽、味精、醬油、胡椒粉、高湯適量。
制作方法：
1、把泡好的海帶切成絲，黃花切成一段一段的，木耳泡開(kāi)，將**打在碗里，攪勻。
2、將高湯加入鍋內(nèi)燒開(kāi)，把木耳、海帶、黃花和白菜心倒入，燒開(kāi)后，再把**倒進(jìn)去，然后把鹽、味精、醬油和胡椒粉倒進(jìn)去調(diào)味就可以了。
功效：有滋陰養(yǎng)血的功效，適用于陰虛血虧而導(dǎo)致的面生黃褐斑。木耳味甘、性平，具有益氣、潤(rùn)肺、補(bǔ)腦、涼血、美容養(yǎng)顏祛斑的功效。
去除黃褐斑，也不僅僅是靠這一款治療黃褐斑的食療方法就可以達(dá)到目的的，跟日常生活的良好習(xí)慣也有很大的關(guān)系，所以我們?cè)陟畎叩耐瑫r(shí)也要有良好的生活習(xí)慣。