有好多事情的出現會讓人很煩心的，所以我們大家更是要從一些地方進行了解，就像是出現了雀斑很多問題是要積極來了解的，在全面的了解好后更是要了解飲食方法在進行正確護理，那么，雀斑出現時護理要從飲食開始?下面咱們一起解答吧。
1、桃花蜜:桃花陰干和干燥之冬瓜種子，同量混合研為細末，加入蜂蜜調均，于睡前涂于患部，晨起洗凈很有效。
2、白蓮羹:冬瓜仁五兩，蓮子粉五錢，白芷粉三錢。合研為細粉,每日飯后用開水沖服一湯匙,非常有效。
3、白冰散:白僵蠶，白附子，白芷，三奈，硼砂各三錢，石膏，滑石各三錢，白丁香一錢，冰片三分，共為細末，臨睡前用水和少許擦拭。
4、冬瓜膏:冬瓜一個，刮去其皮，切成薄片，用半酒半水江冬瓜煮爛，攪爛濾去渣，再用火將冬瓜汁煎成膏狀，(忌用鐵器，可用砂鍋)，放入杯中蓋好。每晚洗臉后在睡前涂于患部，第二個清早洗去，兩個月后，肌膚瑩潔可愛，有美顏功效。
5、牽牛散:將黑色牽牛花種子研為粉末，加入蛋白，睡前涂于臉上，翌晨洗去，連續一星期可消除雀斑。如以李子的種子，代替牽牛花的種子也可以，效果是一樣的。