在當(dāng)今社會(huì)，女性患乳腺炎的幾率越來越大，而且呈低齡化發(fā)展。根據(jù)調(diào)查表明，約有70%-80%的未婚女性患不同程度的乳腺炎，婦科的專家說，女性要在日常生活中做好保健措施，做好健康自查，關(guān)愛女性，從預(yù)防乳腺炎開始。
【乳腺炎的預(yù)防】
1、保持好心情：乳腺增生最怕的就是你心情好!因?yàn)樾那楹昧?，卵巢的正常排卵就不?huì)被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會(huì)減少，乳腺就不會(huì)因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會(huì)在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。
2、睡覺規(guī)律：睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。
3、和諧性生活：保持和諧的性生活，首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。