癲癇病的發(fā)病原因很多，近期發(fā)現(xiàn)，青少年熬夜也是導(dǎo)致癲癇病發(fā)作的原因，北京癲癇病醫(yī)院的專(zhuān)家提示，一定要重視癲癇病的治療，減少癲癇病的發(fā)病原因，下面我們就來(lái)看看青少年癲癇病熬夜也能導(dǎo)致癲癇的介紹吧。
對(duì)青少年要加強(qiáng)健康素養(yǎng)教育，注意勞逸結(jié)合，兒童和青少年的睡眠時(shí)間應(yīng)每天保證9～10小時(shí)，這是健康素養(yǎng)的基本要求。勞逸結(jié)合就是指工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息、睡眠都要遵守作息規(guī)律。有勞有逸，起居有常，才能充分發(fā)揮人體各部分功能，預(yù)防和消除疲勞，防止身心健康受損。
充足的睡眠是一種非常簡(jiǎn)單而且行之有效的休息，對(duì)消除身心疲憊，維護(hù)健康有很大的益處。睡眠時(shí)間不足會(huì)導(dǎo)致疲勞難以恢復(fù)，影響生活質(zhì)量，還會(huì)引起一系列問(wèn)題，包括工作和學(xué)習(xí)效率低、身體健康狀況不佳、抑郁、注意力不集中、記憶力差以及疲勞相關(guān)的意外事故(如車(chē)禍等)發(fā)生率升高等。