想要預防甲狀腺結節該怎么做：由于甲狀腺結節的發生也與精神壓力有很多關系,因此平常保持好的心態很有必要，除此之外我們想要預防甲狀腺結節該怎么做。
忙碌的工作讓我們養成了很多壞習慣，尤其是不注意自己的日常飲食。現如今，隨著人們工作壓力的不斷增大，越來越多的人患有甲狀腺結節這種疾病。甲狀腺結節是何種疾病呢?甲狀腺結節是我們常見的一種內分泌疾病，也是甲狀腺常見疾病。那么想要預防甲狀腺結節該怎么做，我們得知道甲狀腺結節的病因：
1、女性甲狀腺結節的病因，一部分可能與現在檢測技術的發展有密切關系。現在多采取甲狀腺超聲檢查，對預測甲狀腺癌具有較高的敏感性和特異性，可以馬上檢測出細小的甲狀腺結節。現在甲狀腺超聲檢查也已經成為體檢中的必檢項目。
2、隨著社會的發展，工作壓力越來越大，女性工作者容易發生內分泌失調，而甲狀腺是人體內的一大分泌腺體，與女性雌激素的分泌有關聯，激素分泌的改變易刺激結節的形成。
3、吃碘過量，也會出現結節。所以人們不宜長期進食大量含碘量高的食物，平時飲食已有碘鹽，若再使用過多含碘食物，可能會引起碘過量。甲狀腺結節患者在飲食上要合理的調節，遠離吃有刺激性的食物和含碘量高的食物，所以在日常生活中要養成一種良好的飲食習慣。
在預防上平時還得注意：
1、平常不要吃辛辣刺.激性的食物，盡量以清淡為主。
2、禁食生甲狀腺腫的食物，如：卷心菜，白菜，油菜，核桃等。
3、禁飲煙酒、濃茶、咖啡。
4、避免勞累，要注意多休息。
5、保持心情的舒暢，避免情緒波動。