預防前列腺炎有什么方法

　　預防前列腺炎有什么方法？專家指出，前列腺是男性副性腺，射精一次90%是前列腺液，10%才是精子而前列腺液又是精子的載體，提特需子養分與生存環境，因此前列腺發炎，不但對性生活有很大影響，還能引起男性不育。

 　 專家說，前列腺炎的預防顯得十分必要與重要，治病不如防病，春季固然天氣變熱和，但冷空氣活動仍然頻繁，一不留神就輕易患上感冒，前列腺炎就患病，為此，春季一定不要輕易早脫冬裝，適當的衣服對身體是有益處的，對前列腺有保護作用。

 　 預防前列腺炎有什么方法？預防前列腺炎，必須做到以下幾條：

 　 一、夏季內外痔輕易感染，感染性痔瘡作為慢性前列腺炎病原菌的重要來源不容忽視。必須給與必要處理，以減少前列腺感染的可能性。春季痔瘡輕易復發，必須留意要少吃刺激性食品，如煙、酒及辛辣食品。保持大便不干燥，有規律的大便，假如有痔瘡感染要及時檢查治療，杜絕感染到前列腺。

    性生活要有規律性，夏季人們活動多，外出多，勞動強度大，所以要有節制性的規律的性生活或把握適度的頻率，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異?；颊叩膹桶l。

   另一方面，一些青年人往往有性生活或過度的現象，這也對前列腺十分不利，輕易造成前列腺過度充血，臨床叫做充血性前列腺炎，對前列腺炎患者既不能禁欲，更不能頻繁，正常每周1-2次性生活。男人要學會有規律的進行性生活，切忌犯“左傾”或“右傾”的錯誤，而要把握一個適度的中庸之道。

 　精神緊張對前列腺炎的影響

  二、包皮過長和包莖是慢性前列腺炎的常見感染原因之一，由于包皮過長和包莖者的包皮腔內濕潤，有利于病原菌生長滯留，尿道口以及尿道也有利于微生物的生長繁殖。增加了尿道內感染細菌，尤其是革蘭陰性桿菌的危險性。從而發生尿道炎，并且極其輕易進一步感染前列腺炎，因此春季包皮過長及包莖患者，必須天天清洗冠狀溝(用溫水)，假如包莖嚴重，應該做包皮環切術。

 　三、積極治療全身各處的感染性和前列腺的繼發感染，由于盡大多數的前列腺炎往往是繼發于全身的，例如口腔的壞牙，感冒，扁桃體炎，咽喉炎，腸炎等。因此，積極采取有效的治療措施，控制全身各處的感染，有利于保護前列腺免于感染。

 　 四、不要久坐或騎自行車，由于春季人們騎自行車的人活動多，特別是久坐打麻將更是大有人在，男人經常久坐及騎自行車都可以造成對前列腺的直接壓迫而導致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困難。所以每個男人都要留意對前列腺的保護，既要少坐和少騎自行車，步行更好。

 　五、春季要加強體育鍛煉，增強機體的免疫力和抗病能力，因此，生活規律，起居有節，堅持適當的體育鍛煉，例如打太極拳，短跑或飯后散步，能改善血液循環，有利于局部炎癥的吸收，增強機體的內在抵抗力和免疫功能，對于預防前列腺炎的發生都是有重要意義的。

   腹部，大腿，臀部和會陰部肌肉的運動都可以使前列腺得到推拿與功能調整。促進前列腺組織的血液循環和淋巴循環。此外平時要保持大便通暢，還要多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌排出，也有利于預防重復感染。

   專家提醒大家，為了自己的健康著想。對于自身疾病一定要選擇專業的醫院來進行治療，才能更好的保護自己。