隨著社會的生活水平漸漸提高，很多孩子的營養都很充足，但孩子吃了太多含有激素的食物可能將會導致性早熟的出現，性早熟成為了孩子生長發育的“狙擊手”，但是，家長們在看到孩子發育快的時候不是擔憂，而是驕傲，他們覺得孩子就是營養好，長的快。殊不知，這很可能是性早熟的表現。現在看孩子是比同齡人發育好，但孩子會因為性早熟，導致骨骺提前閉合，影響最終的身高。
如果預防性早熟的出現?過量的補充補品是引起孩子性早熟的元兇之一，一些家長怕孩子吃不好，常給孩子吃一些保健品的營養品，這些補品當中，常常含有激素成分，長高服用，可引起兒童血液中激素水平上升的可能，從而導致兒童性早熟的出現，有些蛋類和肉類中，含有過量激素，這些激素進入人體后，也會導致兒童性早熟。還有一些反季節上市的蔬菜和水果，很多都是在“促熟劑”的幫助下才提早成熟，孩子食用了這類食品，也會增加性早熟的危險。
濫用藥物或誤服避孕藥也可能導致孩子性早熟。有些藥物配方不合理，一些藥物往往既含中藥成分，又有西藥成分，甚至會含一些激素，長期服用此類藥物，也可能促使兒童早熟。還有的孩子誤服了避孕藥，避孕藥中的雌性激素經腸道吸收進入血液，會刺激乳腺過早發育，女孩可能出現過早的月經來潮，并影響到發育。
作為家長的你，應該如何預防及早發現孩子性早熟呢?
首先要給孩子正常合理的飲食，慎用保健品，不要盲目地給孩子食用人參、冬蟲夏草之類的補品。保證充足睡眠。兒童每晚應有八九個小時的高質量睡眠，生活有規律，按時起居。在飲食方面，要注重合理均衡飲食，盡量讓孩子吃不含激素的食品，少吃反季節蔬菜和水果、油炸類食品，遠離洋快餐。三餐攝食均衡，才能保障孩子的健康成長。多參加體育運動。每天應保證30分鐘以上的運動時間，運動項目可選擇跑步、跳繩等，爬樓梯也是一項不錯的運動方式，既簡單又方便，還能有效鍛煉下肢。
溫馨提示：性早熟的孩子怎樣才可以長高?性早熟對身高的影響是不言而喻的，因此，家長朋友一定要在生活中多加注意，避免因性早熟影響孩子的正常發育。身材矮小的朋友最科學的方法還是去正規的增高醫院進行及時的檢查治療，在醫生的幫助下，制定適合自己的增高方案。