現代社會很多女性對自己的身體都不夠細心，而且也沒有去醫院做定期檢查，這樣很容易為自己的身體健康埋下隱患。外陰炎是女性比較常見的問題，醫院專家表示，如果治療不及時，會造成更為嚴重的危害，大多女性朋友往往因為拖延疾病，而錯過了較好的治療時間，
若大家對外陰炎的檢查不了解，那么接下來婦科專家就為你介紹一下，外因炎的自檢方法，這樣您不用去醫院，也可以自己判斷一下。
“觸”
先把手洗干凈，用食指和中指兩個指頭的“指腹”，從“陰阜”部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。正常觸摸外陰的時候，感覺應是光滑、柔軟。如果不要用力去按，也不會感到疼痛，當然，正常的情況下也不應當摸到有小的結節或腫塊。反之，則可能是外陰炎。
專家介紹，作為女性你應當經常關懷自己的身體，包括外生殖器的健康。所以，不妨經常自查外陰。女性自查外陰的方法，概括起來有三個字，即“望、聞、觸”。
“望”
可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前后左右移動鏡子照視，借助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，通過觀察陰道分泌物，如白帶和經血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發現一些蛛絲馬跡。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經血是鮮紅色或淺紅色，有人還會有少許血塊。
“聞”
是用鼻子嗅一下分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現了問題。
溫馨提示：上述三種方法可以有效的幫女性朋友判斷是否患了外陰炎，如果您還是不能確定則需去醫療機構進行確診。以上的自檢方法不能夠代替醫院，如果身體出現不適一點要及時的去醫院進行檢查和治療，以免錯過了較好的治療時間，對健康造成更多的危害！