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久坐不動易傷害宮頸健康

時間: 2015-10-07 08:39   來源: 求醫(yī)網(wǎng)

  在女性工作中越來越多,在日常生活中,養(yǎng)成了很多習(xí)慣,不管是好的還是不好的。可是你知道嗎?這些習(xí)慣中有些事會傷害到女性子宮的,比如說久坐。

  久坐不動會“憋壞”宮頸

  長時間坐著,女性的盆腔容易充血,導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通,而且長時間坐著陰部透氣不好,這兩方面的原因綜合起來就比較容易發(fā)生感染,導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。而且,宮頸自身不會感覺到疼痛,因為宮頸神經(jīng)支配屬于內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng),對疼痛根本不敏感,因此有了炎癥等不適后,女性自身往往不能及時發(fā)現(xiàn),容易忽視。

  要保護(hù)好宮頸,首先要改掉久坐不動的壞習(xí)慣。尤其是辦公室的白領(lǐng)女性,不妨在電腦里安裝一個提示的小軟件,每到一小時就提醒自己起來活動一下,這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環(huán)的影響,同時讓宮頸透透氣。

  宮頸炎癥容易忽視

  在婦女的各種惡性腫瘤中,宮頸癌的發(fā)生率僅次于乳腺癌,位居第二。所以說,女性保護(hù)好宮頸很重要。

  不要長期使用護(hù)墊

  其實,越是私密處,越需要透氣,除了久坐會使陰部透氣不良之外,衛(wèi)生護(hù)墊用久了也同樣會使陰部透氣不良而導(dǎo)致宮頸感染,因此千萬不要長期使用護(hù)墊來保持陰部環(huán)境清潔。

  平時也不要吃太多辛辣食物,刺激宮頸,同時建議半年做一次婦科檢查,有宮頸疾病要及時治療。

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