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想要遠離陰道炎要養好這些習慣

時間: 2016-02-16 03:20   來源: 求醫網

  女人特別容易因為各種原因而得上婦科病陰道炎,婦科病也讓許多女人傷痛不已,而且本身復發性比較強,稍有不慎,就會再次染上。其實女人想要擺脫陰道炎也并非難事,只要堅持養成五個習慣,讓你遠離陰道炎婦科病的困擾。

  1、養成便前洗手的好習慣

  調查發現,人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染,所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。

  2、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

  經常清洗外陰和肛門,清洗時要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用,否則細菌很容易侵入尿道口。

  3、外陰洗劑及衛生巾的選擇

  一定要購買正規廠家的產品,以免劣質產品破壞人體的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量,且不宜久存,以免滋生細菌,引發外陰和陰道感染,當出現外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫生

  4、充足的睡眠與合理的性生活安排

  每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度,每周性生活超過3次者,尿道感染發生率大為增高,在夏季這一特殊階段里要適當減少次數。

  5、講究個人衛生

  要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨存放;要經常換洗內褲,特別是新內褲或長久不穿的內褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲,盡量少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,這對保護女性身體健康是非常重要的。

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