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想要遠(yuǎn)離陰道炎要養(yǎng)好這些習(xí)慣

時(shí)間: 2016-02-16 03:20   來(lái)源: 求醫(yī)網(wǎng)

  女人特別容易因?yàn)楦鞣N原因而得上婦科病陰道炎,婦科病也讓許多女人傷痛不已,而且本身復(fù)發(fā)性比較強(qiáng),稍有不慎,就會(huì)再次染上。其實(shí)女人想要擺脫陰道炎也并非難事,只要堅(jiān)持養(yǎng)成五個(gè)習(xí)慣,讓你遠(yuǎn)離陰道炎婦科病的困擾。

  1、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣

  調(diào)查發(fā)現(xiàn),人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過(guò)解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。

  2、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

  經(jīng)常清洗外陰和肛門,清洗時(shí)要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用,否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。

  3、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇

  一定要購(gòu)買正規(guī)廠家的產(chǎn)品,以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。購(gòu)買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量,且不宜久存,以免滋生細(xì)菌,引發(fā)外陰和陰道感染,當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)應(yīng)及早去看醫(yī)生

  4、充足的睡眠與合理的性生活安排

  每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度,每周性生活超過(guò)3次者,尿道感染發(fā)生率大為增高,在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

  5、講究個(gè)人衛(wèi)生

  要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨(dú)存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲,特別是新內(nèi)褲或長(zhǎng)久不穿的內(nèi)褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲,盡量少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,這對(duì)保護(hù)女性身體健康是非常重要的。

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