月經是生理上的循環周期，每隔一個月左右，子宮內膜發生一自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。對于月經不調的危害，相信是很多人都不知道的。下面就讓專家給大家介紹一下。
1.月經不調引起病情惡化：很多女性月經不調是由某些婦科疾病引起，其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時治療就會導致病情惡化。
2.月經不調致失血性貧血：月經不調的危害可由于長期月經過多或不規則出血，導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象。
3.月經不調可能引起不孕：月經不調往往是由婦科疾病引起，疾病如果治療不及時的話就有引發不孕癥的可能。
4.月經不調影響女性身心健康：月經不調可能是內分泌出現問題，皮膚明顯出現色斑、松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙等不正常現象，不利與女性體內的代謝排毒，易衰老。
那么，應該怎么調理月經不調呢?
1、月經不調的護理還有減緩工作中的壓力，讓心情放松。
2、注意保暖，尤其是在經期，應避免淋雨、涉水、游泳、吃冷飲等都是月經不調的護理方法。
3、改善不良的生活習慣、環境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經不調。
4、月經不調的護理方法有經常參加鍛煉，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因為運動可以增強體質、保持體形，還可以緩解精神壓力。
5、精神上要保持健康，要保持心情舒暢，學會自我調節情緒，避免各種不良的情緒刺激，注意調護來治療月經不調。
以上就是專家的介紹，希望女性朋友應該要對月經不調引起重視。如果您還有什么不懂或者想咨詢更多的可以跟我們在線專家一對一的咨詢。