很多女人比較害羞不敢上醫院檢查白帶異常，所以只好自己自測白帶異常了，女人日常可以自己看白帶時候量變多或者白帶顏色異常來自測白帶健康否。女人想要知道自己是否白帶異常，可以通過自測的方式來檢測，那么女人如何自測白帶異常?這就需要女人掌握一些自測白帶異常的技巧了，只要你掌握的技巧你就可以準確的知道自己是否白帶異常!
1、量較多
顏色雖正常，但白帶量多使內褲浸濕則屬異常?？赡芘c子宮頸或陰道有炎癥或糜爛、息肉有關。
2、量突然增多
既不是排卵期也不是懷孕期，白帶的量突然增多時，應懷疑是子宮或陰道的疾病。細菌感染引起炎癥時，白帶呈膿性，量增多。
3、有臭味并伴有搔癢
白帶發白像酸乳酪狀、外陰部特別癢的時候，應懷疑是霉菌性陰道炎。搔癢即使不嚴重，但白帶呈白色或黃色混有像水泡樣的東西時，就有可能是滴蟲性陰道炎。出現以上的情況同時伴有討厭的臭味時，一般應屬上述兩種病癥。
4、茶褐色的白帶
衛生棉條或脫落的避孕套等異物殘留在陰道內時，白帶有腐敗臭味并呈茶褐色。
5、在排卵期增加的白帶
女性有白帶是較為普遍的。特別是從月經預定日起算之前12日～16日，增加具有粘性的透明蛋白樣白帶的女性并不少。雖然有一些個人差異，然而進入排卵日期后，通常是會增加此種白帶的。這是在排卵期時，為幫助精子侵入，并使女性容易懷孕，而使頸管粘液明顯地增加而引起的一種正常生理現象。
女人要注意私處的衛生保健，很多女人經常喜歡用藥水沖洗陰道，其實這對陰道的危害很大，還會影響白帶，造成白帶異常，所以女人們要是用問題就上醫院檢查吧，不要自己私自用藥，免得病情加重。