很多新媽媽在母乳喂養(yǎng)時(shí)期患有不同程度的乳腺疾病，其中，急性乳腺炎尤為常見(jiàn)。
乳腺炎臨床表現(xiàn)：
急性乳腺炎
初期為急性蜂窩組織炎表現(xiàn)，可出現(xiàn)乳房脹痛、皮溫高、發(fā)紅和壓痛，繼而局部出現(xiàn)硬結(jié)和腋淋巴結(jié)痛性長(zhǎng)大。可出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、乏力、脈速等全身感染表現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)室檢查白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高。
慢性乳腺炎
臨床表現(xiàn)多不典型，紅、腫、熱、痛等炎癥表現(xiàn)也較急性乳腺炎為輕。病期較長(zhǎng)，有的經(jīng)久不愈，甚至?xí)r好時(shí)壞或時(shí)重時(shí)輕。
預(yù)防乳腺炎的五個(gè)方法
如果已經(jīng)患有急性乳腺炎，可采取按壓乳根、中庭穴等穴位，沿著乳頭方向緩緩?fù)啤Ｃ刻鞈?yīng)堅(jiān)持一次10分鐘，每天做多次，家人可以幫忙。另外，洗熱水澡時(shí)按摩胸，能起到事半功倍的效果。
1.常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
妊娠、哺乳期可多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后可通過(guò)游泳來(lái)改善胸部肌肉。
2.戴合適的胸罩
從哺乳期開(kāi)始，就要堅(jiān)持戴胸罩。否則乳房重量增加后會(huì)明顯下垂。張安秦建議，大小尺寸要合身，哺乳期選用的胸罩塑型功能雖重要，但首先得方便哺乳，質(zhì)地應(yīng)為全棉，要選擇不帶鐵箍的，全罩杯的胸罩一般不太合適哺乳期女性。
3.喂奶姿勢(shì)正確
將乳暈和乳頭一起塞進(jìn)寶寶嘴里。哺乳時(shí)，應(yīng)兩個(gè)乳房交替喂奶。
4.用玫瑰精油、橄欖油按摩乳房
用精油按摩乳房可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，需要提醒的是，不要使用含有激素的按摩膏。而玫瑰精油、橄欖油都是不錯(cuò)的選擇。
5.多吃富含異黃酮的食物以及豬皮、牛筋
可多吃富含維生素E的食物，號(hào)稱(chēng)含有“植物雌激素”的木瓜，以及含有異黃酮的豆類(lèi)、堅(jiān)果等。