早泄是很多男性的難言之隱，常常導致男性不能正常性生活，失去了作為男人的尊嚴，而且早泄也容易引來很多的并發癥，上海泌尿醫院的專家表示，生活中一旦出現早泄疾病，及時治療是關鍵。專家為您詳細介紹。
1、早泄患者要多吃動物內臟，動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方，此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟，因此可以提高男性的性功能。
2、多吃富含鋅的食物，它對于男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用，含鋅量比較高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。推薦閱讀：早泄和腎虛有關系嗎?
3、多吃海產品，例如海藻，磺缺乏或不足會導致男性性功能衰退、性欲降低。男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以男人的性功能。
4、男性早泄要多吃富含維生素的食物，維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。
溫馨提示：都有了一定的了解，希望以上內容對您有所幫助。 早泄只是靠調理是沒有什么效果的，必須接受正規醫院，明確早泄的病因，做正規的性功能檢查。