慢性前列腺炎是一種很頑固的男性生殖疾病，男性患有此病如果沒有選擇科學合理的方法進行治療，治療后沒有做好的正確的護理，就有可能反作。那么，該如何科學有效地預防慢性前列腺炎反作呢?
預防慢性前列腺炎反作，養成良好的生活習慣非常重要，具體注意事項如下：
一、預防慢性前列腺炎反作的飲食習慣：
1、平時適當多飲水、多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排出。
2、慢性前列腺炎治療期遠離辛辣食物和煙酒。
3、補充膳食纖維，增加營養，增強免疫功能，。
4、避免長時間駕駛或久坐，司機尤其注意坐椅的散熱，避免溫度過高，定時下車稍作活動及飲水排尿，辦公族人員也要經常起身走動。
二、預防慢性前列腺炎反作的技巧——提肛運動
每天能做2-3次提肛活動，即通過憋氣自行努力把肛門提縮上去，每次5-10分鐘，這是預防慢性前列腺炎反作的很有效的方法。
三騎自行車
盆底肌肉和前列腺同時受到擠壓，不但“彈跳”和“按摩”沒有了，連盆底肌肉都造成了緊張，更是無法和跑步相比了。長時間騎自行車，還會對前列腺炎造成過度壓迫。
溫馨提示：以上內容就是慢性前列腺炎的防治?相信廣大的前列腺炎患者都已經詳細的了解了，專家提醒大家，這些方法很實用，簡單易行，希望各位前列腺炎的患者朋友們能夠嘗試，相信對你的病情應該會有所幫助。也祝您早日康復。