白癜風(fēng)這種頑固的皮膚病發(fā)病與我們?nèi)粘?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/527/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=527>生活習(xí)慣、環(huán)境污染有很大的關(guān)系，因此我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離白癜風(fēng)的發(fā)病因素可以有效預(yù)防白癜風(fēng)，那怎樣預(yù)防白癜風(fēng)呢?
雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)在不斷的提高，但是仍然不能減低白癜風(fēng)的發(fā)病率，而且該病癥發(fā)病無明顯規(guī)律，因此關(guān)于該疾病的防范是每個人都須要做的工作，祖國醫(yī)學(xué)歷來主張治病，重視養(yǎng)生防病。與當(dāng)今"防范為主，治療為輔"是一個道理，基于白癜風(fēng)的發(fā)展誘因，防范此病應(yīng)做以下幾點：
一、保持良好的健康心態(tài)，加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)， 提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生， 永保人生的健康。
二、避免有害因素對身體的損害;特別是白癲風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，。減少紫外光的輻射，避免強(qiáng)光暴曬。少吃辛辣、 酸性、刺激性食物。預(yù)防各種外傷。
三、防止藥物的誘發(fā)：久服某些藥物而發(fā)生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本。
四、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫功能。
五、糾正偏食;長期偏食必然導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡對白癲風(fēng)的預(yù)防和治療具有 重要意義。
六、宜穿寬松棉質(zhì)衣物。
綜上所述，白癜風(fēng)的防范關(guān)于避免患該病有很重要的作用，經(jīng)過了解它的防范知識及要防范的方面，才能有效的起到防范的效果，讓更多人們遠(yuǎn)離它所帶來的痛苦，讓患者朋友們能夠更好的康復(fù)。