夏天馬上就要到來了，在國內大多數地區夏天都是炎熱的代名詞。有些地區的夏天甚至能達到四十度的高溫，算得上是名副其實的火爐天氣。很多地方的夏天的夜晚，氣溫也都達到了二十度以上，所以很多年輕人都有裸睡的習慣。
有裸睡的習慣的人并不在少數，確實裸睡比較涼快，而且身體不會受到束縛，睡眠質量也會高很多。但是很多人并不知道的是，青少年男性裸睡的話，有可能對生殖器生殖系統有所損害。
首先有部分年輕男性自認為是比較怕熱的體質首先會睡涼席，而且還會開空調。在這種情況下裸睡其實對身體的傷害是很大的，不但容易著涼而且對人的五臟健康損害都很大。很多有這種習慣的年輕人經常出現腹瀉的原因也是如此。時間一久，對腎臟以及生殖系統也會有所損害。
相比于女性而言，男性的生殖器是暴露在外的。而且處于青春期的男性生殖系統正在發育。在這個階段，生殖系統是比較脆弱的，很容易受到外界細菌和病毒的感染裸睡就會加大這種風險，而且裸睡的話，生殖器會直接接觸到被子容易產生快感。這就有可能會導致男性成年后早射以及影響青少年男性的正常心理。
還有一種人是不能夠裸睡的，那就是身體氣虛陽虛的男性，人體出現了氣虛陽虛，在這種情況下裸睡就很有可能導致這部分人群風邪入體，癥狀輕者身體會感覺到明顯的，呼吸急促，四肢乏力，容易出汗，容易頭暈。嚴重者會導致身體出現其他并發癥疾病。
同樣的，也有一些人是比較適合裸睡的。一些肝火旺盛的人，裸色確實比較舒服，對身體也有一定的好處。肝火旺的人一般都身體比較壯實，容易口渴皮膚干裂，這人裸睡能夠抵御風邪的侵入也能起到對身體散熱的作用。
判斷自己是否適合裸睡，其實有很簡單的一個方法。那就是先嘗試幾晚的裸睡之后如果感覺起床之后人精神狀態比較飽滿，睡眠質量好，那么就證明是適合裸睡的人群如果身體出現不適，就要馬上停止?，F代醫學對于裸睡，也都是不提倡不反對的態度，因為普通人很難準確判斷自己身體的情況，所以要想嘗試裸睡，一定要謹慎。