第一、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(**、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜以及蘿卜、茄子等)、豆(黃豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。
第二、胡桃仁、黑芝麻、磨泥狀攪勻，倒入豆漿中，煮沸加適量白糖服用，早晚各一次，需常服。
第三、花生仁、紅花、女貞子、冰糖。將女貞子打碎，加花生仁、紅花、冰糖及水煎湯代茶飲，每日一劑，并吃生花生仁，經常堅持。
另外提醒患者還應忌食：1、忌食辣椒、酒類，無論是啤酒還是白酒;2、忌食含有大量維生素C的水果，如桔子、葡萄、山楂、獼猴桃等，因為維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。病從口入，小心白癜風的來襲。