白癜風是一種嚴重影響美觀的皮膚頑疾，患白癜風是件很痛苦的事情，白癜風會影響患者的工作學習和社交，有時候還會對婚姻造成不可忽視的影響。那么，白癜風患者怎么避免病變蔓延?下面白癜風專家就來教教大家日常小節吧。
不要接受長時間的陽光照射，這是因為暴露的皮膚在長時間的暴曬下會出現脫皮、曬傷，皮膚會分泌過多的黑色素細胞，造成黑色素功能受損，致使白斑擴散。白癜風患者如果選擇在戶外玩耍，要注意保護好自己的皮膚，避免紫外線的傷害。
不必要的首飾能不戴就不戴，減少皮膚的負擔。盡量選擇合適寬松的內衣和外衣，特別在身體的關節部位，腋窩處，乳房處等部位，這些也都是白癜風多發的部位。
創傷也會誘發白癜風疾病，白癜風患者在使用尖銳鋒利的餐具或工具時一定要小心，防止出現外傷，外傷是很容易加快白斑的蔓延的，還容易出現同形反應。白癜風患者要了解到，我們的手每天要接觸到很多的細菌，所以要避免用手去抓撓皮膚瘙癢的地方，避免感染。
白癜風患者的日常飲食也要注意，避免吃辛辣的食物，養成健康的膳食習慣。不要偏聽偏信，隨便擦一些抗生素之類的藥物，這會使得患者皮膚產生應激或抗藥，加大白癜風的治療困難。
白癜風專家希望白癜風患者對于白癜風的治療要有信心，保持心情愉快和必要的溝通對于疾病的恢復是很重要，不要小看心態的作用啊。