白癜風病因與遺傳和個體免疫力低下都有關系，當我們的身體在多種內外因素的激起下，再加上免疫功能、內分泌、代謝功能紊亂，這時候就很容易致使黑色素被破壞或遏制，從而使皮膚色素脫失，而致白癜風。
那么，白癜風患者的保健有甚么方法呢?
白癜風保健1、避免長時間、劇烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅行、出差，而引發(fā)或致白癜風復發(fā)。
白癜風保健2、有濕診、皮炎、蟲咬癥等肌膚病時應盡早治療。
白癜風保健3、進行期患者不行用劇烈刺激性外用藥，亦不行照耀紫外線。
白癜風保健4、白癜風患者一定要在平常堅持杰出的心態(tài)，平心靜氣，削減憂思，重視勞逸結合，養(yǎng)成杰出的生計習慣，避免恣情縱欲，加強體質訓練，避免傷風、發(fā)熱。
白癜風保健5、在飲食方面也要重視體內微量元素的攝補，發(fā)起應用銅質餐具;多食新鮮、平淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食品如黑芝麻、黑豆等;少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海產品等;少食富含維生素C的食品，如西紅柿等。
以上就是專家為大家簡單介紹的白癜風患者保健方法的相關知識，相信大家對此問題也有了一定的認識和了解，希望可以幫助白癜風患者。