經常憋尿容易得前列腺炎嗎?人一到中年時候，各種男性疾病就容易找上門來。尤其是前列腺疾病十分棘手，經常可以看到朋友說前列腺又腫大了，有發炎了，是人體的前列腺出了問題，那么生活中我們有什么辦法可以預防此病的發生呢，有哪些辦法可以遠離此病呢?
預防前列腺炎方法有哪些：
節制性生活。預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁就會讓前列腺長期處于充血狀態，以至引起前列腺增大。因此，尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反復充血。
調節生活。應盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免讓前列腺以及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液是會對前列腺產生一些刺激的，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。多放松。生活的壓力可能是會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。
溫馨提示：以上是關于“經常憋尿容易得前列腺炎嗎?”的相關內容介紹，有的朋友在生活中不愛喝水，不到口渴就不愛喝水，這也是前列腺炎疾病找上門的原因，希望朋友看看文章內容后多多的注意一下，以免疾病找上門來哦!