如果患上心肌缺血的話，心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供養/供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。心肌缺血，脖子發緊該怎么辦?
主要考慮是心肌缺血供血不足導致的癥狀，建議你需要及時去醫院就診，積極的予擴血管及抗凝治療。
患有心臟病的老年人也需要注意正確調整自己的情緒，因為大喜大悲或者是情緒低落都會造成心臟壓力增加，此外較好也需要保持充足的睡眠，經過科學的證明，午睡對于心臟病的恢復是很有好處的，不能過度勞累，注意根據自己身體情況進行一定的運動。
首先在心肌缺血的恢復期患者一定要增加臥床休息的時間，保證足夠的睡眠，不要過度的勞累，要根據患者的病情在醫生的指導下進行合理的，運動。過度的勞累會加重患者心臟的負擔影響疾病的預后。
另外心肌缺血的患者在恢復期要養成良好的飲食習慣要規律的飲食，少食多餐不要暴飲暴食不要吃含有脂肪過高的食物這些都不利于心肌缺血患者的恢復。同時心肌缺血的患者可以多進食一些新鮮的蔬菜水果。
其次心肌缺血的患者一定要養成一個良好的心態，要積極樂觀的面對周圍的環境與事物，不要過度的悲傷過度的興奮同時也不要孤獨的簡章，這些都不利于心肌缺血患者的恢復，并且有可能會導致疾病的發作。
心肌缺血在一些誘因的影響下才會發作的，因此在平時生活中要養成良好的生活習慣，避免心肌缺血的發作。如果有必要的話就要及時到正規專業的醫院進行治療。