其實在我們的身邊多多少少會有一些人受到心絞痛的折磨，因為此病和冠心病有著千絲萬縷的關系，現在治療心絞痛的藥物眾多，因此，大家在選擇藥物的時候一定要注意，從而有效的控制疾病，避免給患者的身體造成非常大的傷害，在日常生活中要注意多休息，同時也要注意進行綜合保健，那么，預防心絞痛的11個生活細節。
1、洗澡要特別注意
不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫較好與體溫相當，水溫太熱可使皮膚血管明顯擴張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長，洗澡間一般悶熱且不通風，在這樣環境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年心絞痛患者更是如此。心絞痛程度較嚴重的病人洗澡時，應在他人幫助下進行。
2、一定不搬抬過重的物品
搬抬重物時必然彎腰屏氣，這對呼吸、循環系統的影響與用力屏氣大便類似，是老年心絞痛人誘發心梗的常見原因。
3、勞逸結合
應避免過重體力勞動或突然用力，不要勞累過度。走路、上樓梯、騎車宜慢，否則會引起心率加快，血壓增高，誘發心絞痛。飽餐后不宜運動。寒冷會使血管收縮，減少心肌供血而產生疼痛，應注意保暖。性生活時處于高度興奮，血液循環加快，全身需血量增加，而冠狀動脈供血則相對不足，極易發生心絞痛或心肌梗塞，故宜嚴格節制。在心肌梗塞完全恢復后，房事宜控制在每月1～2次。
4、保持良好的情緒
在日常生活中，心絞痛患者應注意要心胸開闊，凡事泰然處之。切不要為一點小事，而大動肝火，要保持良好的心情和心態。
5、氣候變化時要當心
在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發生痙攣并繼發血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化，氣壓低時，心絞痛病人會感到明顯的不適。
6、服藥
心絞痛發作的時候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，這種藥也可以在心絞痛發生之前服用。
7、注意飲食
心絞痛患者應注意飲食，不要天天都吃肉，應少吃富含脂肪、膽固醇的食物，盡量控制糖的攝入，多食水果蔬菜，多吃魚，可喝牛奶。
8、日常生活要勞逸結合
在日常生活中，心絞痛患者應注意休息，平時患者還應注意勞逸結合，保證充足的睡眠。
9、注意飲食調理
心絞痛患者應注意截止飲食，不要天天都吃肉，應少吃富含脂肪、膽固醇的食物，盡量控制糖的攝入，多食水果蔬菜，多吃魚，可喝牛奶。
10、戒煙少酒
吸煙是造成心肌梗塞、中風的重要因素，應一定戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝濃茶、咖啡。
11、適當鍛煉
北京寶仁中醫醫院的專家指出，堅持適當的體育鍛煉鍛煉，同時專家指出，心絞痛患者的運動要根據自身的具體病情，進行力所能及的、適量的運動。
在平時生活中大家需要注意綜合性調理，而且在日常生活中大家需要的就是休息，同時保持良好的心跳，避免過度勞累，不要有任何的壓力，這樣的話才有利于疾病的治療和預防，希望大家注意這種疾病的防御，以免導致患者深受痛苦。