我們大家是比較容易患病的，特別是關節部位更容易產生風濕，患上風濕有很多種原因，并不是單純的一種原因，所以我們一定要了解風濕的原因，做好預防保健工作，風濕是一種比較普遍的疾病，不僅發生在老年人身上而且會發生在中年人身上，那么如何防止風濕復發呢?
風濕病加強鍛煉，增強身體素質。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
風濕病避免風寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
雖然風濕病屬于遺傳性疾病，但目前這方面的情況還不是很確定，在患上風濕病之后，要積極地接受治療，并且還要做好平時的保健護理措施，爭取全力進行治療。另外，還要注意風濕所產生的并發癥，也要有效的進行治療，避免加劇危害。
英國研究人員最近研究發現，大量吃紅肉會增加患風濕性關節炎的危險，該病無法治愈，是種可導致人殘疾的疾病?？戳艘陨辖榻B你對它有了了解吧，醫生說，人到老年都患有不同程度的關節炎，要及時檢查疾病，如有身體不適請立即去就診，以免耽誤病情!
風濕病注意勞逸結合飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。
風濕病保持正常的心理狀態有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
風濕病預防和控制感染，有些風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。