痛風不是在濕氣重的時候復發。痛風是代謝紊亂，造成的，尿酸升高引起的。女性也是會得痛風的。平時一定要注意飲食，來降低尿酸，減輕痛瘋發作的頻率和發作時的癥狀。平時一定要，少吃肉類，不要吃海產品，少吃豆類豆制品花生蘑菇等。風這種疾病帶給患者的困擾不僅很大，而且還會直接危害患者的身體健康，造成痛風的主要原因就是飲食的不規律造成的，長期的食用大量高營養物質也是容易引發痛風疾病的，然而有很多患者往往對這種疾病不夠重視，從而導致疾病的病情越來越重。
由于花生中也含有大量的嘌呤成分，所以，在痛風的前期，或者是在痛風緊急的發展時期，是不能食用花生的。而對于，痛風病情已經得到了控制的時候，是可以根據醫生的建議，適當的食用少量的花生的!尿酸產生過多，或者尿酸排泄障礙是高尿酸血癥的根本原因。目前認為，產生過多和排泄障礙各占一半的原因。尿酸的產生，80%來自于身體細胞的新陳代謝，只有20%來自于食物。所以，高尿酸不完全是吃出來的，而通過飲食控制來降尿酸的作用也很有限。研究發現，即使嚴格的飲食控制，對尿酸的降低也不到100μmol/L。所以對痛風患者而言，僅僅控制飲食是不夠的。要想遠離痛風，還要使用降尿酸藥物，包括減少尿酸生產的藥物別嘌醇、非布司他和促進尿酸排泄的藥物苯溴馬隆等。這需要在醫生的指導下使用。許多患者抱怨痛風治不好，無法擺脫痛風之痛。這其中有痛風本身的原因，但更多的是因為對痛風的認識誤區。
痛風患者是可以使用鹽水泡腳。將腳趾和腳跟一起浸泡20分鐘，對改善血液循環有很更大的好處，同時也能起到一定的降低血壓的效果。如果痛風是經常性復發,注意不要吃富含高嘌呤的食物。平時可以多吃一些紅色的水果和深綠色的蔬菜。注意在急性發作期不用熱水泡腳，會加重疼痛，可采用溫水泡腳。痛風石是痛風患者比較常見的一種病癥，指的是患者在患了痛風疾病之后，因為沒有得到及時有效的醫治，在關節軟骨上呈現的一種增生性的結石組織，會對患者的關節有很大的損傷，嚴峻的還會導致關節變形，以及關節功能障礙，簡單點說就是會影響關節的靈活性，甚至導致關節壞死。一旦呈現痛風石之后，要及時去正規的醫院進行醫治，防止因為疾病癥狀加劇，給身體形成嚴峻損傷。