強直性脊柱炎是一種慢性風濕病。疾病的位置在脊柱。這種疾病的特征是脊柱的強直。這種疾病在40多歲的男性中很常見，強直性脊柱炎的發病率每年都在增加。在任何年齡，都可能發生強直性脊柱炎。一旦患上這種病，患者的身體損傷很大，所以我們需要積極治療，同時了解疾病的具體癥狀，以便在疾病的早期發現，治療的難度將大大降低。那么，強直性脊柱炎癥狀的預防方法是什么呢?
一、強直性脊柱炎的癥狀是什么?
①背痛。很多病人在開始的時候，會有髖、髖、腰、背的疼痛，并且疼痛擴散。開始時，疼痛是分散的、間歇性的，以后會逐漸發展為持續性疼痛，疼痛程度也在增加。
②背部僵硬。早上長時間保持動作變化是不正常的。比如，早上長時間坐著，突然站起來或者突然坐下來，你會感覺背部和腰部都很僵硬，恢復起來需要很大的努力。這個問題有時發生在晚上睡覺時，這會導致翻身困難。
③引起關節炎。強直性脊柱炎可以影響身體的許多其他部位和關節。
④有些人會出現疲勞、發熱、消瘦等現象，視力會受到損害。此外，可能有壓迫性神經炎，骨折和坐骨關節脫位或坐骨神經痛。
⑤脊柱腫脹。強直性脊柱炎是一種炎癥反應，其中脊柱是疾病的主要部分。在疾病的早期，脊柱會出現功能障礙，如脊柱腫脹、脊柱活動受限等。這主要是由炎癥引起的脊髓周圍肌肉保護性痙攣，而脊髓結構在炎癥時會被破壞。
⑥。站久了很難。由于工作或學習，久坐已成為大多數人的日常生活。強直性脊柱炎患者有一個特別明顯的表現，就是坐了很長時間后感覺很難站立，可能伴有腰部僵硬和腿部麻木的表現，但活動后會有一定的緩解。如果你有上述任何癥狀，你較好及時去看醫生。
二、強直性脊柱炎有哪些預防方法?
1。注意預防寒濕：強直性脊柱炎的病因與寒濕等外源性病原體的侵襲密切相關，所以平時一定要注意預防寒濕。特別是當你身體虛弱、季節性變化、夏季炎熱或夏季生產時，要特別注意。在日常生活中建議的預防和調理方法是注意避風、防寒和除濕。
2。堅持體育鍛煉：堅持體育鍛煉可以增強抵抗力，提高防風御寒、防潮的能力。通過活動四肢，使全身氣血通暢，調節體內陰陽平衡，持之以恒可以達到強身健體、降病的效果。但鍛煉是要注意跟蹤自己的身體狀況，選擇合適的活動方式。運動要適度。不要運動太多或太用力。一定要循序漸進，堅持不懈。