隨著很多女性也患上類(lèi)風(fēng)濕，尤其是更年期女性更是對(duì)類(lèi)風(fēng)濕難以防控，為什么類(lèi)風(fēng)濕會(huì)戀上更年期女性，女性在更年期如何預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕呢?
1、更年期女性類(lèi)風(fēng)濕患者要及時(shí)調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，在平時(shí)要注意增加蛋白質(zhì)及蔬菜等食物的攝入建議每天喝牛奶或豆?jié){250～500毫升。如果已有四肢關(guān)節(jié)痛，在此期間則應(yīng)少吃或不吃會(huì)使病情加重的食物。
2、更年期女性類(lèi)風(fēng)濕患者要在平時(shí)注意防范風(fēng)寒濕邪的入侵，讓身體提高抗風(fēng)濕能力。在出汗，衣服潮濕后可用干毛巾擦干，切忌吹風(fēng)或用濕毛巾擦拭，以防寒濕內(nèi)侵，傷及機(jī)體陽(yáng)氣。
3、更年期女性類(lèi)風(fēng)濕患者對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕病要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，在治療類(lèi)風(fēng)濕的過(guò)程中要注意激素類(lèi)藥物較好不用，如必須用，也要根據(jù)病情短時(shí)間地應(yīng)用，并根據(jù)病情及時(shí)減停。
4、更年期的女性患類(lèi)風(fēng)濕病是與患者本身正處于特殊時(shí)期有密切關(guān)系的，所以更年期類(lèi)風(fēng)濕的女性患者可提早服用減輕更年期癥狀和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用小劑量的雌激素。
5、由于積極的精神狀態(tài)對(duì)于緩解類(lèi)風(fēng)濕的癥狀有很重要的作用，所以更年期患者要在日常生活中保持情緒穩(wěn)定，盡力使心情愉快，性格開(kāi)朗，勞逸結(jié)合，積極參加體育鍛煉。
以上，就是女性在更年期應(yīng)該如何預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕的方法。若是患有該疾病的患者，要盡早到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行類(lèi)風(fēng)濕的治療，早日康復(fù)，早日健康的生活。