患者該怎樣對待陽痿?想要少受疾病困擾,在生活中做好預(yù)防是很重要的,對于陽痿這種疾病也不例外,專家指出,對于陽痿這種疾病,及時引起重視是很有必要的??赡苁呛芏嗄行耘笥褜膊∵€不了解,來看看專家對這個問題的詳細介紹吧。
患者該怎樣對待陽痿?
1 長期房事過度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。
2 多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助于提高性功能。
3 要對性知識有充分的了解,充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性 交失敗而沮喪擔(dān)憂,缺乏信心。
4 夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷,愛撫,鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性 交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。