怎樣做有利于預(yù)防早泄?早泄是誰都不愿意遭遇的疾病，出現(xiàn)早泄對患者的危害很大，男性往往因此產(chǎn)生很大的心理壓力，在夫妻生活中很難滿足自己的妻子，對此要重視起來。治療早泄選擇一家專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療至關(guān)重要。
預(yù)防早泄的方法有哪些? 專家來為我們講講吧。
1、運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統(tǒng)是較好的補充，這種內(nèi)在的強健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過任何保健藥，鍛煉就是較好的壯陽藥。
2、若能每日堅持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。使用冷熱水交替浴時建議維持一定的室內(nèi)溫度，防止感冒，在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「祝o陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸，如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束。
3、平時較好空純棉的開洞內(nèi)褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強。
睪丸的特點，是需要低溫的環(huán)境，否則就會直接影響睪丸內(nèi)的精子形成，對生殖能力直接產(chǎn)生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。保持睪丸溫度低于體溫攝氏度是至關(guān)重要的。