預(yù)防前列腺炎有講究。如今越來越多的男性患有前列腺炎，導(dǎo)致男性前列腺炎其實(shí)都跟男性的生活習(xí)慣有關(guān)，如果在平時(shí)日常生活中能保持一個(gè)良好的日常生活習(xí)慣，就可大大減少該病發(fā)生的概率。
前列腺炎如何進(jìn)行預(yù)防呢?
1 久坐是引起前列腺炎的一個(gè)主要方面，所以進(jìn)行前列腺炎的預(yù)防時(shí)，一定要避免久坐不動(dòng)，應(yīng)該多去戶外運(yùn)動(dòng)，特別是春季，應(yīng)該經(jīng)常鍛煉身體。生活壓力會(huì)增加前列腺患病腫大的機(jī)會(huì)。
2 性愛不宜過度，過于頻繁的性生活，往往容易誘發(fā)炎癥。過頻的性生活時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥，導(dǎo)致前列腺炎。此外，體外排精、親密生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。
3 要保持飲食的健康營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)生活中較好多吃一些新鮮蔬菜和水果，特別是可以適當(dāng)多吃一些西紅柿。研究人員發(fā)現(xiàn)吃烹調(diào)過的西紅柿產(chǎn)品最多的人得前列腺癌的比例最低。還需要注意維生素的補(bǔ)充。不要吸煙飲酒，減少前列腺炎發(fā)生。