1.高血壓實(shí)際上是以血壓升高為首要特征的全身代謝性疾病和生活方式相關(guān)性疾病，目前我國(guó)1/3的成年人血脂偏高，現(xiàn)有高血壓 患 者1.3億 ， 其中有近一半的人并不知曉自己患有高血壓，高血壓的治療率和控制率更低，分別為28.2%和2. 9% 。通 過(guò) 多種 方式綜合預(yù)防和控制，采取健康生活方式，可減少55%的高血壓發(fā)病率，減少50%血壓病的并發(fā)癥。國(guó)內(nèi)外 經(jīng)驗(yàn)表明，控制高血壓最有 效的辦法是防治，對(duì)健康人群施以健康教育和健康促進(jìn)為主導(dǎo)，提高整 個(gè)人 群 的 健 康水平 和生活質(zhì)量。所有高血壓患者必須改良生活方式， 包括戒煙、限制食鹽、 多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量、減輕精神壓力、保持心理平衡。
2.高血壓患者應(yīng)走出不愿意服藥、不規(guī)律服藥、不難受不吃藥的誤區(qū)，積極進(jìn)行藥物治療。高血壓患者服藥"三不"特點(diǎn)主要表 現(xiàn)為，一 是 不愿意服藥或使用醫(yī)療器械 產(chǎn)品；二是不規(guī)律服藥，不遵醫(yī)囑 ，一 味 地根據(jù)廣告和別人的用藥經(jīng)驗(yàn)服藥；三是不管血壓升高程度，自己憑感覺(jué)服藥， 感覺(jué)不難受不吃藥。 他建 議 高 血 壓患者一定到醫(yī)院查找病因，檢查有無(wú)糖尿病、心腎損害或相關(guān)疾病，并按規(guī)律服藥和使用正規(guī)醫(yī)療器械， 平 穩(wěn)降壓 。特別重要的是，高血壓“高危和很高?！被颊弑仨毩⒓撮_(kāi)始藥物治療。對(duì)高血壓患者而言，治療的 主要目標(biāo)是最大程度地降低心血管事件的危險(xiǎn)性。因此，必須最大程度地對(duì)高血壓本身和相關(guān)的、能夠改變的心血管病危 險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)治療。對(duì)于所有 高血壓患者而言，降低血壓是“硬道理”。所有 高血壓患者血壓均應(yīng)降至140/90毫米汞 柱以下；對(duì)于糖尿病 以及 “高危和很高?！钡钠渌颊?，包括腦卒中后、心肌梗死、心力衰竭、腎功能不全、蛋白尿等患者，血壓應(yīng)降至130/80毫米汞柱以下。降壓藥 是從不離手的，特別是血壓不穩(wěn)定的患者，建議每天測(cè)量2～3次血壓，并使用它觀察自己早中晚的血壓變化，避免因血壓突然升高而導(dǎo)致心腦血管意外。在生活中可以用來(lái)調(diào)節(jié)血壓的措施有許多，比如飲食、情緒等都對(duì)高血壓的病情具有很大的影響。當(dāng)然醫(yī)療器械對(duì)高血壓患者的自我保健是尤為重要的，其中磁療護(hù)腕的降壓作用是非常明顯的，需要高血壓患者積極運(yùn)用。在平時(shí)對(duì)任何發(fā)病階段的高血壓患者都是適用的。 它對(duì)防治高血壓有特別明顯 的作用，任 何高血壓患者都可以使用。據(jù)北京地區(qū)調(diào)查，長(zhǎng)期使用磁療護(hù)腕的50-89歲老人，其血壓平均值為134.1/80.8毫米汞柱，這明顯低于同年齡組的普通老人。