眾所周知，吸煙有害身體健康，那么，為什么還是有很多的煙民寧愿冒著肺癌的危險而不把煙給戒掉呢？調查表明，在普通煙民中，有2/3的戒煙者在戒煙兩天后重新吸煙；戒煙的1年復吸率為97.5%，這不僅跟戒煙時帶來的身體不適有關，同時還和戒煙時的心理狀態有關，即所謂的“戒斷焦慮癥”。
很多人在剛戒煙之后會產生一些不適感，如提不起精神，容易忘事，吃不下飯，睡不好覺，經常對家人發脾氣等。這是常見的戒煙后的癥狀。如果馬上讓他復吸，不適的癥狀就能馬上消除，這也是絕大多數人為什么不能堅持戒煙的原因之一。
那么戒煙后的癥狀有哪些呢？煙癮大的人在戒煙初期，一般都會出現注意力不集中，心律，血壓下降，頭痛，失眠，易激惹和食欲增加等戒斷癥狀，所以家人都要認識戒煙初期癥狀，給予心理安慰和必要治療，還應勸導戒煙者到醫院心理或精神專科進行必要的藥物治療，降低吸煙渴求，減少復吸。
總之，早期戒煙患者要勇于戒斷“心理煙癮”。目前較好的辦法就是對患者進行藥物治療，一邊戒煙一邊服用抗焦慮藥物，一般一周后就能明顯好轉，如果情況嚴重的患者，可在心理醫生的指導下服用安定藥物，這樣能較好的應對戒煙后的癥狀。
其實戒煙不僅是為了自己的身心健康，同時也是為了自己的家人。因此，如果在戒煙時出現“戒斷焦慮癥”應及時克服，渡過難關，如果不能應對戒煙后的癥狀，可以尋求專業醫師的指導幫助。