研究表明強(qiáng)迫癥患者的神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，造成神經(jīng)遞質(zhì)失衡，從而出現(xiàn)各種強(qiáng)迫癥狀。對(duì)事，對(duì)人過(guò)分追求完好、做事猶豫不決、謹(jǐn)小慎微、比較固執(zhí)等，具備這些不良個(gè)性特征就容易患強(qiáng)迫癥。迫癥癥患者的心理是比交緊亂的，總是“身在曹營(yíng)，心在漢”的一種想法，手里做著這件事，可心里卻想著另一件事。往往不能集中精神做好一件事，易形成“小貓釣魚(yú)”的結(jié)果。下面就請(qǐng)專家為我們介紹一下吧？.

　　強(qiáng)迫癥患者調(diào)整心態(tài)很重要。首先要解除對(duì)自己強(qiáng)迫癥狀的緊張和害怕，焦慮心理。對(duì)自己的癥狀要采取不理、不怕、不對(duì)抗的態(tài)度，一定要順其自然，這是打破惡性循環(huán)的關(guān)鍵。因?yàn)閺?qiáng)迫癥狀之所以出現(xiàn)，正是由于患者不允許這種癥狀出現(xiàn)，非要和它對(duì)抗，這反而是在提醒、強(qiáng)化自己產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀。此時(shí)你越是強(qiáng)烈地強(qiáng)迫自己“不強(qiáng)迫”,實(shí)際上就越是強(qiáng)迫自己去“強(qiáng)迫”.

　　其次是樹(shù)立起自信心，培養(yǎng)出良好的心理素質(zhì)，形成積極、樂(lè)觀、無(wú)畏、果敢的思維方式，而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀，每天保持一顆樂(lè)觀，開(kāi)朗，的心態(tài)。順其自然法，即任何事情都聽(tīng)其自然，做完就不再想它、也不再評(píng)價(jià)它了。

　　如果有東西忘了帶就別帶它好了，擔(dān)心門沒(méi)鎖好就沒(méi)鎖好了，東西好象沒(méi)收拾干凈就臟著亂著好了。這種療法的重點(diǎn)在于減輕和放松強(qiáng)迫癥患者的精神壓力。在平時(shí)更要去做有價(jià)值、有意義、富于建設(shè)性的活動(dòng)。這包括樹(shù)立目標(biāo)，有所追求，增長(zhǎng)學(xué)識(shí)，提高才干，建立起真的自信。積極地生活，培養(yǎng)廣泛的興趣，觀察、發(fā)掘、體驗(yàn)生活中美好的事物，不逃避困難，正確對(duì)待挫折，培養(yǎng)自己解決問(wèn)題的能力。

　　對(duì)于強(qiáng)迫癥患者，其癥狀僅僅只是一種表象的東西，真正在后面起作用的是他們的不良個(gè)性和思維方式。強(qiáng)迫癥患者的首要任務(wù)，是其個(gè)性的重新塑造，改變自己的不良人格結(jié)構(gòu)，樹(shù)立起自信，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，形成積極、樂(lè)觀、無(wú)畏、果敢的思維方式。要做到，“不理、不怕、不對(duì)抗”這“三不”.而在三不中“不怕”是最重要的，只有做到“不怕”,才能做到“不理”和“不對(duì)抗”.有些強(qiáng)迫癥患者雖然暗暗對(duì)自己念叨著對(duì)癥狀不理、不怕、不對(duì)抗，但越是這么一念叨，強(qiáng)迫心態(tài)就越強(qiáng)。所以在內(nèi)心深處，要做到真正的不怕。

　　編輯總結(jié)：通過(guò)以上對(duì)“如何調(diào)整強(qiáng)迫癥患者的心態(tài)”的介紹，希望可以給廣大朋友們帶來(lái)幫助。對(duì)于各種精神疾病的治療，我們不能掉以輕心，應(yīng)該擺正態(tài)度，積極接受治療，爭(zhēng)取盡快恢復(fù)健康生活。