春天是疾病的高發(fā)季節(jié)，精神類疾病也不例外，所以大家應(yīng)高警惕。春季氣溫、氣流、氣壓變化無常，精神病患者對(duì)這些是很敏感的。加強(qiáng)對(duì)精神病的預(yù)防必不可少。
1.考試焦慮癥：博士考試、碩士考試、高考，決定命運(yùn)的考試往往都是在春夏，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致考生心理壓力加大，精神緊張以及過度用腦造成學(xué)生的神經(jīng)衰弱癥狀出現(xiàn)，主要表現(xiàn)是注意力不集中，睡眠不足，記憶力下降，煩躁易怒，甚至還會(huì)產(chǎn)生放棄學(xué)習(xí)、考試的情緒。
2.抑郁癥：表現(xiàn)主要是在平日里沉默寡言，喜歡沉湎在自己精神世界中，不愿和人交往，如果性格開朗的人突然出現(xiàn)情緒低落的時(shí)候，就一定要引起高度的重視，避免其出現(xiàn)自殺等危險(xiǎn)行為。
3.慢性疲勞綜合征：表現(xiàn)為周身不適、困乏、壓抑郁悶、情緒低落、失眠多夢(mèng)、食欲下降、愛發(fā)脾氣、煩躁不安、不想上班等。
4.精神分裂癥：主要表現(xiàn)是突然頭痛、心煩、頭暈、多夢(mèng)或失眠，無緣無故的發(fā)脾氣，情緒很容易激動(dòng)，見人見物都不順眼，遇到小事還會(huì)糾纏不休，敏感多疑，孤僻，不喜歡和人交往，對(duì)親友冷淡，話多，好詭辯，愛管閑事，不講衛(wèi)生，生活懶散，思想混亂，胡思亂想，記憶力下降;出現(xiàn)幻聽，辦事丟三落四，工作能力下降，記憶力明顯減退等。
如何預(yù)防精神病的發(fā)作呢?應(yīng)對(duì)方法如下：
1.要不斷的調(diào)整自己情緒的變化，碰到事情特別緊急情況，有些問題的時(shí)要尋找自己合適的發(fā)泄途徑，比如說參加體育鍛煉和唱歌。
2.要保持心態(tài)的平衡，遇到事情一定要分析事情，保持自己一個(gè)合理的心態(tài);
3.要調(diào)整自己的睡眠，保證自己的充足睡眠時(shí)間。
4.以前有這方面病史的人，在這段時(shí)間用藥要謹(jǐn)慎，要根據(jù)醫(yī)囑用藥，停藥或者改換藥品需謹(jǐn)慎。