抑郁癥的種類多種多樣，**型抑郁癥有：季節性抑郁癥，微笑型抑郁癥，陽光型抑郁癥等，陽光型抑郁癥屬于季節性抑郁癥的一種，主要是指吧自身的負面情緒隱藏起來，不像一般抑郁癥那樣給人以情緒低落，抑郁等表現，陽光型抑郁癥表現上給人很陽光，充滿激情的感覺，但是，患者的內心卻是非常壓抑的。那么陽光型抑郁癥的治療方式有哪些呢？
其實，陽光型抑郁癥的治療方法很簡單。
醫生在分析陽光型抑郁癥的治療方法時說，引起“情緒感冒”的原因與陰雨天日照少密切相關。因為在我們兩眼之間其實有“第三只眼”，醫學上稱為松果體。
松果體能分泌一種褪黑激素。褪黑激素的分泌受到光照的制約。人體內褪黑激素多時，會遏制分管人體細胞活性和興奮的激素，導致人體心情壓抑。
所以，針對陽光型抑郁癥的治療可以從減少褪黑激素著手。
另外，也有許多醫生們認為，如果堅持每天早晨連續散步30至60分鐘，讓臉好好曬曬溫暖的陽光，抑郁的心情會隨之消失。因為陽光是極好的天然抗抑郁藥物，而早晨的陽光效果較好。
不僅如此，很多人的病態在季節轉換時有所發展，表現為冷淡消沉、無精打采、工作效率下降，而這些癥狀在陽光照耀下會漸漸消失。所以說，陽光是較好的抑郁癥的治療方法。
當然了，陽光型抑郁癥的治療方法還不止這些。比如說，中醫經常以改善肝郁的方式來進行抑郁癥的治療，等等。所以，如果您還想了解更多與陽光型抑郁癥的治療相關的內容，也可以向在線醫生進行咨詢。