隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，目前關(guān)于失眠抑郁癥的治療方法還甚多，這就給患者的選擇帶來(lái)了困難。那到底失眠抑郁癥的治療方法有哪些呢?下面專(zhuān)家就為大家講講常見(jiàn)的失眠抑郁癥的治療方法。
一般，常見(jiàn)的失眠抑郁癥的治療方法有：
1、心理治療(談話治療)
是改變失眠抑郁癥患者對(duì)四面世界的看法，以及對(duì)其作出反應(yīng)的方式。心理治療單獨(dú)使用或與抗抑郁藥適用時(shí)，可以解決失眠抑郁癥患者與家人、配偶或其他人之間特定的問(wèn)題。根據(jù)每個(gè)人的須要，治療可能持續(xù)3~6個(gè)月，主要有：
(1)認(rèn)知行為治療(CBT)，幫助一個(gè)人熟習(xí)到自己消極的思維模式和行為，并用積極的思維模式和行為進(jìn)行代替。關(guān)于失眠抑郁癥病人的日常生活和未來(lái)遠(yuǎn)景，認(rèn)知行為治療可以迅速產(chǎn)生重要的變化。
(2)人際關(guān)系治療(IPT)，側(cè)重于解決促成失眠抑郁癥的有問(wèn)題的人際關(guān)系和社會(huì)關(guān)系。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)如何更有效地與他人交往，失眠抑郁癥患者能夠減少日常生活中的沖突，獲得家人和朋友的支持。
(3)心理動(dòng)力學(xué)治療，幫助一個(gè)人自我反，揭示和了解可導(dǎo)致失眠抑郁癥的情緒沖突。由于在童年期沒(méi)有解決的沖突可能是導(dǎo)致失眠抑郁癥的原因，所以用這種治療方法解決問(wèn)題可能須要花費(fèi)一些時(shí)間。
2、藥物治療
一些患有輕度失眠抑郁癥的人單專(zhuān)心理治療就格外有效，但是關(guān)于患有中重度失眠抑郁癥的人，通常將抗抑郁藥與某種心理治療適用時(shí)效果較好。藥物可以操控癥狀，心理治療可以幫助失眠抑郁癥病人以更有效的方式處理生活問(wèn)題，二者適用的有效力為80以上。