如何更好的預(yù)防面癱
面癱的突然出現(xiàn)讓不少人措手不及，也讓我們變得惶惶不安，如何才可以避免類似的情況出現(xiàn)在自己的身上，那么我們就應(yīng)該去了解一些如何更好的預(yù)防面癱的常識，下面是北京金橋
醫(yī)院根據(jù)眾多咨詢者要求給出的一些預(yù)防建議：
1、面癱的預(yù)防還應(yīng)該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利
疾病的
康復(fù)。
2、面癱患者還應(yīng)膳食合理，少吃油膩滯胃、不易
消化的食品同樣有利于預(yù)防面癱。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。這也是對于面癱的預(yù)防方式。
3、空調(diào)、風(fēng)扇是最常見的面癱的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹。在室內(nèi)應(yīng)保持開窗通自然風(fēng)。再有，在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應(yīng)注意不要讓風(fēng)直吹頭面部，尤其是年老體弱、病后及患有
高血壓、關(guān)節(jié)炎等慢性疾病的人，更應(yīng)該多加注意。這也是常見的面癱的預(yù)防方法。
如何更好的預(yù)防面癱，除了以上介紹的這些，還需要根據(jù)自己的實際情況在
生活中針對性的調(diào)理預(yù)防的，如有任何不適的癥狀表現(xiàn)，建議立即接受下專業(yè)的診斷，避免面癱的出現(xiàn)。如還有更多想要了解的內(nèi)容，可直接點擊我們的在線咨詢，讓專家?guī)湍憬獯鹨苫蟆?br />