患有癲癇病的病人發(fā)作時來的快又不能阻止，這讓患者本身和家人煩惱，其實癲癇患者可以從誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素下手，來減少癲癇發(fā)作的次數(shù)，下面讓我們來了解一下癲癇發(fā)作的誘因有哪些吧。
【生活方法】
(1) 保持充足睡眠，不飲酒，不吸煙，不嚼檳榔，不喝濃茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的飲料及食品，如巧克力等，避免暴飲暴食，預(yù)防便秘或腹瀉，以保持較好體力。
(2) 按時服藥，不突然停藥，平時不隨意加服鎮(zhèn)靜劑或安眠藥，婦女在月經(jīng)前后要增加劑量，以減少發(fā)作。
(3) 注意體溫的變化，高熱時立即設(shè)法降溫，包括冷敷或使用冰袋。
(4) 不得從事在發(fā)作時可能遭到傷害的職業(yè)和活動，如在火旁、水邊，駕駛機動車輛，操作轉(zhuǎn)動機器，登高，游泳等。
(5) 參加適當(dāng)?shù)捏w力和腦力勞動，盡量適應(yīng)接近正常的學(xué)習(xí)、工作、生活和社會活動。
(6) 聲音和光線的刺激可引起少數(shù)患者癲癇發(fā)作，所以要減少聲音和光的刺激。
(7) 原發(fā)性癲癇患者宜多吃酸性食物，如花生、核桃、豬肉、雞、鴨、魚、蝦、蛋等。
(8) 癲癇患者宜控制飲水，并且飲食宜淡(少吃鹽)，宜多吃豆芽，宜補充微量元素錳，(含錳較多的食物有黃豆、小麥、扁豆等)。
(9) 癲癇患者忌吃海帶等堿性食物為宜。
(10)癲癇患者應(yīng)多注意休息，避免過度勞累、受涼感冒發(fā)熱、精神緊張、情感沖動、過度興奮等發(fā)作誘因，一般看電視或電影時間不要太長，要少看或不看槍戰(zhàn)片或武打片，一般不宜玩電子游戲。、
(11)戒吃可能誘發(fā)癲癇發(fā)作的食物：煎炸食品、肥膩食品(鵝肉、羊肉等)、辣椒、蔥蒜、雄雞、鯉魚等。
【癲癇病誘因】
1、氣候突然變化。 氣候的驟然變化能夠引起患者機體的不適應(yīng)，中醫(yī)把它叫做外邪。當(dāng)突然而至的寒冷或暑熱侵入患者體內(nèi)時，容易出現(xiàn)一系列癥狀，誘發(fā)發(fā)作。
2、突發(fā)精神刺激。一些突發(fā)的事件，容易引起患者情緒劇烈波動，在沒有任何思想準備的情況下出現(xiàn)這種情況，受到精神刺激，會使患者大腦神經(jīng)過度興奮，引起癲癇發(fā)作。
3、強音刺激。患者受到強音刺激，會出現(xiàn)煩躁不安、心慌、心動加速、坐臥不寧等現(xiàn)象，精神高度緊張，神經(jīng)過度興奮，能直接誘發(fā)發(fā)作。
4、強光刺激。科學(xué)家們把強光刺激造成的光污染叫做光明殺手，對癲癇患者來說，突然的閃光、眩目刺眼的光波都會造成大腦神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致發(fā)作。
5、藥物刺激。患者得了其他疾病，如果用藥不慎，容易形成較強的藥物刺激，特別是當(dāng)所用藥物對神經(jīng)系統(tǒng)有較強刺激的時候，極容易引起突然發(fā)作。因此，如果正在治療其他疾病，應(yīng)向醫(yī)生說明情況
以上就是癲癇發(fā)作的誘因了，氣候的變化、突發(fā)精神刺激、強音刺激、藥物刺激等都是導(dǎo)致癲癇發(fā)作的誘因，如果想癲癇患者發(fā)病的次數(shù)少些的話，就應(yīng)把握以上幾點，最后，祝大家健康快樂!