如何才能緩解口臭的癥狀?口臭是一種常見的口腔疾病，有關專家指出，口臭并不全是口腔疾病引起的，它和整個消化道都緊密相關，甚至還關聯鼻子和扁桃體、糖尿病。患者如果要緩解口臭也不難，因為多數人是因為作息不正常、上火等原因導致的口臭，所以做好口腔保健也可遠離口臭。
緩解口臭的方法：
第一步，清潔口腔是重中之重。
堅持每天早晚刷牙和飯后漱口，保持口腔清潔衛生。這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者需養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。
第二步，飲食注意。
不少人覺得嘴巴里有味道，會吃點水果、嚼口香糖、嚼茶葉。段醫師說，這是對牙齒做清洗，達到清潔的作用。同時也可以用水果、口香糖以及茶葉的味道，掩蓋口腔原來的味道。
第三步，治療胃病。
還有一部分患者是因腸胃疾病引起口臭。比如胃感染了幽門螺旋桿菌，或者胃上火都會引起口臭。這時候就要針對發病的原因治療了。建議此類患者多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持運動等，少吃辛辣、刺激性、油膩的食物，少吃零食，保持良好的心情和心態，早睡早起、生活規律。
做好口腔保健雖然可以遠離口臭，但是如果你已經得口臭嚴重了，上述方式只能是助你消除口臭癥狀，并不能治療口臭，真正想要治療此病，還要選擇專業的治療方法。