長了口瘡，不僅吃飯不香，而且還痛，雖然是小病，可是卻給生活和工作帶來了很大的麻煩。對于這種病來講，最熬人的就是折磨。那么，當(dāng)我們得這口瘡后，要如何處理，或者是如何做才能讓口瘡消失得更快些呢?
得了口瘡應(yīng)該怎么辦?
一，清潔口腔衛(wèi)生
當(dāng)?shù)昧丝诏徍螅覀円浀茫绯亢屯砩系臅r候，都要清潔自己的口腔衛(wèi)生建議是能堅持每天的早晨和晚上都能刷一次牙，不要讓病菌在口腔內(nèi)滋生，而且也要注意，這個時候，不要再吃辛辣的食物來刺激口瘡了。
二，保持心情睡眠
就算是小病，我們也要保持一個積極樂觀的態(tài)度，還要保證有充足的睡眠時間來給疾病一個自我治療的時間和過程。這個時候，就要記得，心情舒暢，樂觀開朗，避免事情，也要避免著急。每天，早睡早起，避免過度疲勞。
三，生活規(guī)律營養(yǎng)
這個時候，我們看似小病的口瘡，也會折磨得我們難受，所以，這個時候，更要注意自己的生活規(guī)律和營養(yǎng)的均衡了。因為有時候，我們得口瘡，是缺乏了維生素而造成的。所以建議是多吃些青菜或者是維生素含量高的食物了。而且也要養(yǎng)成有便就排的習(xí)慣。
四，治療口瘡方法
口腔黏膜科主作段俊亮主任指出，在日常生活中西瓜、蘋果、西紅柿都能夠緩解口瘡。至于口瘡飲食療法，有烏梅生地綠豆糕、生地青梅飲、蓮心梔子甘草茶等，雖然食物中確實含有各種人體所需維生素和微量元素，但是現(xiàn)代人生活不規(guī)律，很難真正做到飲食均衡。
所以口瘡患者在生活中要注意放松生活，盡量減少生活的壓力，改變生活節(jié)奏，改善睡眠，避免太多焦慮、緊張的事情。口瘡的食療方法一定要清淡飲食，勿吸煙飲酒，減少辛辣刺激食物，多食富含維生素c、b之類的新鮮水果蔬菜。平時多鍛煉身體，改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。
國內(nèi)治療口瘡的較好療法：TGP-四步免疫平衡療法
TGP- 四步免疫平衡療法由成都軍區(qū)空軍機(jī)關(guān)醫(yī)院口腔黏膜科段俊亮主任，攜手國內(nèi)外其他同行專家研創(chuàng)而成，它將中醫(yī)治療與物理治療完好結(jié)合起來，雙璧出擊，通過全面調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，彌補(bǔ)免疫缺陷，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對口瘡、扁平苔蘚、口腔白塞氏病、口腔白斑、灼口綜合癥等口腔粘膜疾病進(jìn)行辨證系統(tǒng)治療，打破以往口腔粘膜病單一治療(如西藥維持、補(bǔ)充維生素、食療等)的局面，標(biāo)本兼治，開創(chuàng)了口腔粘膜疾病治療的新紀(jì)元。
TGP-四步免疫平衡療法治療口瘡等口腔黏膜疾病，一般根據(jù)患者的病程長短、患病程度及身體狀況進(jìn)行有效治療。該療法將中醫(yī)治療與物理治療完好結(jié)合起來，形成雙璧模式，通過調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，彌補(bǔ)免疫缺陷，提升人體免疫力，對口腔黏膜疾病進(jìn)行標(biāo)本兼治，使人體機(jī)能恢復(fù)正常。
日常生活中有80%的患者都會認(rèn)為口瘡只是上火了，平時多注意祛火就行了，其實并不是這樣的，成都軍區(qū)空軍機(jī)關(guān)醫(yī)院口腔專家指出，如果口瘡得不到及時有效的治療，將有可能會發(fā)生癌變，引發(fā)口腔癌的發(fā)生。