所謂口臭，就是人口腔內(nèi)散發(fā)出來的難聞氣體。口臭對(duì)于人的身體來說，是一種很危險(xiǎn)的預(yù)兆。長期口臭說明自身的身體也就處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)了。口臭讓你難以啟齒，成了“難言”的殤?怎樣去除口臭，吐氣如蘭?
輕微口臭快速消除的方法：讓您長久保持清新口氣。
1、茶葉去除法：吃了大蒜后，嘴里總有一股異味，這時(shí)只要嚼一點(diǎn)茶葉(或吃幾枚大棗)，嘴里的大
2、蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
3、牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。
4、鹽水漱口法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細(xì)菌殺滅。
長久的口臭究竟是什么原因呢?怎么才能有效的去除?
1、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
2、平時(shí)注意保持口腔濕潤、勤喝水。
3、有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。
5、吃飯時(shí)不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
6、空腹時(shí)間不宜過長，長時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來消除。
8、睡眠時(shí)間不宜過長，過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。
9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭。
10、在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
口臭患者，一定要注意保持口腔衛(wèi)生建議養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，才能有效的預(yù)防。