口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，它的發作會給患者帶來很大的不便。近年來，這種疾病的發病率越來越高。專家提醒大家，患者如不及時的治療會給身體帶來一些危害。部分還會癌變。因此應該及時的治療，最重要的是及時的進行有效預防，阻止病情發生。下面介紹預防口腔潰瘍的方法，希望對大家有幫助。
一般常見的預防口腔潰瘍的方法有8點：
1、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合，對預防口腔潰瘍十分有益。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。
2、多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等，也是常見的預防口腔潰瘍的方法。
3、預防口腔潰瘍要忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料也是常見的預防口腔潰瘍的方法。
5、預防口腔潰瘍還要多喝開水，盡可能避免刺激。
7、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物，對預防口腔潰瘍同樣重要。
8、預防口腔潰瘍要多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。