在高速發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì)，人們的壓力也逐漸增加。由于焦慮、緊張等不良情緒的影響，扁平苔蘚患者也在逐漸增多，尤其是在冬季，氣溫較低，人們活動(dòng)量少，自身免疫力下降，扁平苔蘚更易發(fā)生。為預(yù)防扁平苔蘚疾病，教授為大家做了科學(xué)的預(yù)防介紹。
1、要定期檢查口腔黏膜：不要等到出現(xiàn)了疼痛、牽拉、緊繃甚至出血、糜爛、潰破、斑紋、色素等異常情況時(shí)才去檢查。一般說(shuō)，正常的口腔黏膜應(yīng)該適合以下幾個(gè)形容詞：“光滑的、連續(xù)的、濕潤(rùn)的、柔軟的、粉紅的、有彈性的”。
2、要盡可能避免不良刺激因素：白酒、辣椒、醋、燙食等都應(yīng)適可而止，更不用說(shuō)將容易刺破或鉤破口腔黏膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。
3、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：有些人喜歡咬舌、咬唇、咬頰，這一類(lèi)慢性刺激最初會(huì)引起黏膜上皮增生，一旦“風(fēng)吹草動(dòng)”，也容易引發(fā)腫瘤。